Cara cantikkan rambut dan kuku

Masalah kuku dan rambut yang tidak cantik berseri sering membelenggu wanita. Tak kira sebanyak mana dan semahal mana produk yang anda ambil untuk menyelesaikan masalah, ia tidak akan selesai sekiranya tidak dirawat di akar umbi. Rambut yang kusam tak bermaya, gugur dan bercabang serta kuku yang rapuh dan tidak sekata sebenarnya merupakan petanda bahawa anda mengalami kekurangan nutrisi. Kekurangan nutrisi berlaku apabila anda tidak makan secukupnya atau terdapat masalah penyerapan makanan dalam sistem penghadaman tubuh anda.

Kuku dan rambut yang sihat

Kuku yang sihat lazimnya berwarna merah jambu/pinkish, kuat, tidak mudah oatah dan mempunyai kukit yang sihat disekelilingnya. Rambut yang sihat pula ialah rambut yang lebat, berkilat, tidak bercabang dan kelihatan sungguh bermaya.

Namun dalam suasana zaman sekarang yang dipenuhi dengan faktor-faktor stress, nak cepat dan tergesa-gesa membuatkan ramai yang mengabaikan kecantikan rambut dan kuku.

Masalah ini boleh diatasi sekiranya kekurangan nutrisi ditampung dengan corak pemaknan yang sihat dan pengambilan supplement. Antara nutrisi yang penting untuk rambut dan kuku ialah

Lemak yang sihat. Lemak yang sihat boleh didapati daripada mentega, minyak zaitun, kekacang dan avokado. Membran sel yang sihat bergantung kepada jumlah lemak yang diambil dalam diet anda.  Jangan lupa untuk memasukkan makanan berlemak yang sihat dalam diet anda untuk meningkatkan pertumbuhan kuku dan rambut

Minyak ikan. Minyak ikan mengandungi asid lemak perlu yang juga disbut omega 3. Omega 3?diperlukan untuk menyuburkan folikel rambut seterusnya menguatkan rambut, memoercepatkan pertumbuhan rambut dan memberi kilatan yang cantik kepada rambut anda. Kuku anda juga akan menjadi lebih kuat dan kurang rapuh. Ambil 3000mg minyak ikan yang tinggi quality setiap hari.

GLA. Gamma linoleic acid (GLA) boleh didapati daripda biji benih bunga borage. Seperti Omega 3, GLA juga merupakan sejenis asid lemak yang sukar untuk diperoleh daripada makanan harian kita. Kandungan GLA yang tinggi dalam biji benih borage akan membantu menyelesaikan masalah rambut kering dan bercabang serta kuku yang rapuh. Ambil sejumlah 600mg GLA setiap hari.

Protein yang mencukupi. Protein boleh didapati daripada ikan, daging, ayam dan telur. Protein penting sebagai bahan binaan asas untuk sel. Badan kita sendiri terdiri daripada 25% protein. Rambut dan kuku juga merupakan sejenis struktur protein yang dipanggil keratin. Maka pengambilan protein yang mencukupi dapat menghasilkan rambut dan kuku yang kuat dan cantik.

Singkirkan makanan ringan yang tidak berkhasiat. Lemak trans yang terkandung dalam kebanyakan makanan ringan dan makanan segera boleh membantutkan penyerapan asid lemak (yang memang selalu kekurangan dalam diet kita), jadi jauhkan daripada makanan yang tertulis mengandungi minyak terhidrogen (hidrogenated oil). Makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan gula juga menyebabkan "kebocoran" mineral daripada tubuh anda. Kalsium, magnesium, zink, sulfur dan banyak lagi adalah mineral yang sangat penting untuk pembentukan dan pertumbuhan kuku dan rambut yang sihat dan pengambilan gula yang tinggi akan menghalang penyerapan semua mineral ini.

PEYELESAIAN UNTUK MASALAH RAMBUT DAN KUKU

Rambut gugur atau menipis

Kuku rapuh atau terbelah

Kuku yang bergaris memanjang (vertical) atau berbentuk sudu (spoon nails)

Bintik/garisan putih diatas kuku

Kulat/fungus kuku

SET KECANTIKAN RAMBUT DAN KUKU SHAKLEE

Untuk kebanyakan masalah di atas, jangan risau! Shaklee ada penyelesaiannya. Penting untuk kita settle kan dulu pemakanan kita sebelum beralih kepada penggunaan produk luaran. Bila sel-sel dah sihat, lebih senang nak buat kerja dan mantapkan tubuh kita. Betul kan?

Shaklee ada beberapa supplement yang sangat penting untuk kita dapatkan kuku dan rambut yang cantik. Antaranya ialah

ESP

Ini ialah produk paling hot dalam Shaklee. Mengandungi 14g protein. Terdapat 9 asid amino yang sangat penting untuk tubuh kita. Protein ini diambil daripada soya non-GMO (yang tidak diubahsuai genetiknya) dan ditanam secara organik, iaitu tanpa pembasmi serangga perosak atau bahan kimia yang lain. Ianya dijual dalam canister yang mengandungi serbuk soya berkualiti tinggi. Serbuk tu boleh dibancuh sesedap rasa dengan air kosong atau apa-apa air kegemaran korang. Best sangat!!

ESP juga mengandungi biotin yang sangat bagus untuk masalah kuku rapuh atau mudah terbelah. Ia juga turut mengandungi asid lemak yang berkualiti untuk membentuk membran sel yang sihat bagi pertumbuhan kuku dan rambut. Selain itu terdapat juga zat besi, niacin, vitamin B6 dan lain-lain.

ZINC COMPLEX

Membekalkan 15mg zinc untuk kesihatan dan kecantikan kuku serta rambut.

GLA Complex

Diekstrak daripada minyak biji benih bunga Borage, GLA ini sangat berkualiti tinggi dan berupaya mengatasi masalah rambut kering dan bercabang serta menguatkan kuku anda.

B-Complex

Rangkaian vitamin B yang lengkap ini mampu merangsang pertumbuhan rambut agar tiada lagi masalah rambut gugur.

OMEGA GUARD

Mengandungi EPA dan DHA daripada minyak ikan berkualiti tinggi. Memberikan rambut dan kuku yang cantik berkilau.

SET PENJAGAAN RAMBUT PROSANTE DARIPADA SHAKLEE

Selain penjagaan dalaman oleh supplements Shaklee, Shaklee juga menawarkan set penjagaan luaran untuk rambut bagi melengkapkan lagi khasiat untuk rambut anda.

Wahhh mantapkan set penjagaan rambut Shaklee? Lengkap semua zat galiannya hehe..anda boleh hubungi saya untuk keterangan lanjut dan harga boleh dibincang mengikut bajet anda :)

Konsultansi percuma oleh pengedar Shaklee anda yang osem, berpusat di Kuala Ibai, Kuala Terengganu (negeri lain pundialu-alukan contact saya)

Whatsapp/call/sms: 0133174886

Email: ummuhariz88@gmail.com

Facebook: Bonda Cergas

Shaklee ID: 1182801